Teknik Dasar Bermain Sepakbola

teknik dasar bermain bola

Sepak bola memang menjadi olahraga yang paling digemari di seluruh dunia, selain lari. Siapa yang tidak suka sepak bola? Anda pasti juga menyukainya. 22 pemain saling serang dengan sengit untuk berlomba mencetak gol ke gawang lawan. Teknik dasar bermain bola sangat banyak bisa Anda jumpai di artikel manapun. Tetapi di sini akan lebih fokus pada latihan dasar yang paling penting untuk Anda agar bisa bermain bola bersama teman-teman Anda. Atau untuk Anda yang sudah memiliki buah hati, Anda bisa mengajarkan beberapa teknik ini untuk mereka supaya dapat menjadi pemain bola seperti yang diidolakan. Iklim sepak bola indonesia saat ini sudah mulai membaik, tidak ada salahnya Anda menonton bersama anak ketika di rumah. Latihan dasar yang paling diperlukan akan langsung dijelaskan secara gamblang di bawah ini.

1. Menerima bola
Anda boleh saja bukan sebagai striker atau penyerang, artinya Anda tidak selalu harus membawa bola. Tapi Anda tetap harus bisa menerima bola yang dioper oleh kawan Anda. Kemampuan menerima bola atau kontrol bola harus Anda kuasai sehingga bola tidak mudah direbut lawan. Kemampuan mengontrol bola juga meliputi operan atau mengoper bola (passing). Jika dua hal ini Anda tidak kuasai, permainan akan menjadi kacau karena kesalahan Anda.

2. Shoot atau menembak
Kemampuan Anda bermain bola akan diuji saat menembak. Di sini yang dimaksud bukan menembak dengan peluru tapi menembakkan bola tepat sasaran ke gawang lawan. Hal ini perlu untuk dipelajari dan dikuasai apabila Anda ingin diperhitungkan dalam permainan. Jika tidak Anda hanya akan jadi penonton, padahal Anda sedang berada di tengah lapangan. Teman akan memberikan operan apabila mereka merasa Anda capable atau mampu untuk menerima dan menembak bola. Berlatihlah terus-menerus, berulang kali menembak sasaran yang sama. Walaupun awalnya meleset, lama-kelamaan Anda akan bisa menembak tepat di titik sasaran, percayalah

3. Dribble
Teknik yang satu ini juga harus Anda punya jika ingin bermain basket. Ya, teknik menggiring atau dribble sangat penting. Tidak bisa mencetak gol, tidak masalah, tapi dribble harus Anda kuasai. Paling tidak ketika Anda mahir dalam hal ini, Anda dapat menciptakan peluang, mengulur waktu, dan hal-hal lain yang menguntungkan bagi team Anda. Jangan sampai melewatkan satu latihan ini.

4. Stamina
Satu hal terakhir ini wajib Anda miliki. Tanpa stamina, tiga hal di atas tidak akan berarti. Anda bermain bola selama kurang lebih sembilan puluh menit, sedangkan bermain sepuluh menit dan nafas Anda sudah habis? Anda tidak akan bertahan tanpa stamina yang bagus. Latih dan perkuat stamina Anda tiap waktu, tiap ada kesempatan. Latihan kardio baik, tapi jika jarang dilakukan tidak akan ada artinya.

Keempat tips yang sudah dibagikan di atas semoga membantu Anda untuk dapat bermain sepak bola dengan lebih baik. Dukung terus sepak bola indonesia.